趣味項目名稱：拔河比賽
趣味項目性質：團體項目
活動主題：團結、合作、進步
活動目的：拔河比賽是中國的傳統體育活動，在比賽中能夠很好的體現員工之間的團結協作能力，從而加強參賽團體之間的合作、交流。
項目方法：各團隊參賽人員20人，以抽簽的方式決定對手，進行預賽，勝利的團隊爭奪1、2、3名，另外二個團隊爭奪4、5、6名。
參賽人員：基本以團體為單位參賽，每個隊20人(至少5名女生)
比賽規則：實行三局兩勝制，各方均應男女混合。比賽時禁止整個團隊同時松手，加油吶喊的隊員禁止在隊友比賽時突然加入參與拔河，否則視為失敗，一經裁判開始比賽視為兩隊對這次比賽無異議。
拔河比賽前需要做的準備：
做做熱身運動，特別是腳踝，手踝，腰部，防止受傷;
必須穿拔河鞋，或一般鞋底沒有鞋跟的平底鞋。不得穿釘鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，以及赤腳參加比賽。
